首先，較長的停留時間可能表示內容具有吸引力。當用戶在網站上停留較長時間，代表他們找到了有價值的資訊，這可能讓搜尋引擎認為該頁面對用戶有幫助，進而提升排名。

其次，停留時間與跳出率有關。如果用戶點擊網站後迅速離開（跳出），可能表示內容不符合預期，這可能對 SEO 產生負面影響。因此，降低跳出率、提升用戶參與度，是優化 SEO 的關鍵之一。

要提升用戶停留時間，可以優化內容，確保資訊有深度且符合搜尋意圖；改善網站設計，提供良好的閱讀體驗；以及內部連結策略，鼓勵用戶探索更多相關內容。

總結來說，提升用戶停留時間有助於改善 SEO 排名，企業應該關注內容品質與用戶體驗，以提高網站的競爭力。